Онлайн бронирование авиабилетов
↑ Вверх ↑

Можно ли выспаться в самолете?

Дата публикации: 26.05.2017
Многие люди, часто совершающие авиаперелеты, отмечают, что у них не получается выспаться в самолете или просто как следует отдохнуть, чтобы по приземлении ощущать себя в полной мере свежим и готовым к новым свершениям. А ведь после перелета пассажиру всегда предстоит немало ответственных дел: прохождение таможенного контроля, поездка в гостиницу и размещение в ней и так далее. Согласитесь, в любом случае, совершали вы длительный перелет для рабочего визита или с целью отдохнуть, в любом случае борт хочется покинуть свежим и бодрым. Особенно, если вы купили тур в экзотическую страну для занятий дайвингом, изучив предложения на http://www.havanatur.ru/499/diving/, и не хотите терять ни минуты.

Например, специалисты советуют отказаться от использования на борту ноутбука, планшета и так далее, если вы хотите сойти на твердь земную выспавшимся и отдохнувшим. Во-первых, интересный фильм или игра сильно отвлекут и могут надолго лишить желания уснуть. Во-вторых, использование таких гаджетов не лучшим образом сказывается на сетчатке глаз, как известно, раздражая ее. Это еще одна причина, чтобы забыть о сне. Лучше возьмите с собой записи с любимой музыкой (но только спокойной) или аудиокнигами.

Во-вторых, не стоит перед полетом или во время него употреблять спиртное. Максимум, вы можете себе позволить бокал вина или пива, чтобы расслабиться и снять лишнее напряжение от перелета. Иначе, вы/, конечно, ускорите свои шансы уснуть, но по приземлении испытаете на себе все прелести похмельного синдрома, которые точно не позволят вам остаться свежим и готовым к запланированным планам по работе или на отдыхе.

Психологи также отмечают, что быстрее уснуть помогают привычные для человека вещи из его обычного окружения, которые напоминают о домашнем уюте. Возьмите с собой в самолет, например, любимую подушку или какой-то небольшой плед. Вообще, можно выбрать любую уместную для перелета вещь, которая будет действовать на вас успокаивающе и напоминать о домашнем тепле. Сделать это несложно, зато вы сможете уснуть быстрее обычного и, проснувшись, будете готовы ка любым испытаниям, любой работе или экстремальному отдыху, например.

Другие статьи из раздела

Город Афины и остров Эгина - греческие жемчужины для путешественников
Дата: 30.07.2015
Увидеть Афины мечтает каждый путешественник, ведь этот греческий город отличается старинной интересной историей и огромным количеством достопримечательностей. ...

Архив статей

АЭРОТУР в социальных сетях:

  • Блог компании 'Аэротур' Блог компании 'Аэротур' Twitter компании 'Аэротур' Facebook компании 'Аэротур' 'Аэротур' ВКонтакте

Условия использования сайта Участник Rambler's Top100.

© 1989-2016 Туристическая компания Аэротур . 125565, Россия, Москва, Ленинградское шоссе, д. 80, стр. 1. Телефон: +7 (495) 925-30-30